Fit en vitaal

Fit en Vitaal Friesland

Fit en Vitaal ben je niet zomaar. Daar moet je wat voor doen. Goed bewegen, verstandig eten en voldoende ontspannen.

Samen met Sandra Mous ontwikkelden we in 2013 het 10 weken-programma Fit en Vitaal. Sandra is Sandra is Orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut. Voeding als medicijn, is haar credo. Ze geeft heldere uitleg en adviezen en maakt een persoonlijk stappenplan.

Naast voeding zijn ook beweging en ademhaling onderdeel van het programma. Wie het programma met volledige inzet 10 weken doorloopt is binnen drie maanden fitter als nooit te voren. Fit en Vitaal is bewezen effectief. Vergoeding via de werkgever is soms mogelijk. Informeer bij je werkgever.

Meer informatie op de website van Fit en Vitaal Friesland.

Naast een individueel programma is er een bedrijfsprogramma. Je hele team in afzienbare tijd Fit en Vitaal.
Dat levert je écht wat op! Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.